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多形滲出性紅斑が多発・重症化したもの
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人それぞれだと思いますが、自分の恐怖体験を報告したいと思います。 1）眠い 朝の通勤時の運転から眠くて眠くてしょうがない。信号待ちで寝たくなるほど眠い。 重要な会議なのに、眠くてしょうがない。 高速道路を１人で運転すると、ウトウトが止まらない。（16時頃でも） 眠いのを自覚して、歌ったりしてもウトウトしてしまう。 3人で打合せしてても、ウトウトしてしまう。 血圧高めなのに、朝起きれない。 2）ダルい 一日中ダルい 睡眠時間を長くしても、ダルさは変わらない。 午前中の仕事はボーっとしている。 午後の仕事は、眠くてしょうがない。16：00頃からエンジンがかかる。 いま考えると恐ろしいことばかりですが、「睡眠時間が短いから。体質的に長時間睡眠が必要？」 と 自分にいい聞かせて、まるで暗示をかけていたように思えます。 ↓ ↓ 【治療後（ＣＰＡＰ使用開始後）】 寝覚めよし 会社で眠くなることはない。 運転も問題なし 午前中にたくさん仕事ができる。 昼ご飯たべても、仕事中に眠くなることはない。 奥さんの頭痛と肩こりがなくなった。 ＣＰＡＰを使用するようになって、今までの異常さが改めて知ることができました。 正直、頭のスッキリがここまで良くなるとは思いもしませんでした。 5000円/月 は高いと思うかもしれませんが、もう手放せません。あとは、早くダイエットして体重を落とし症状を改善させ、次のステップに行けるよう頑張ります。 1
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【結論】 11万円 + 毎月5000円 このページでは、実際に自分が支払った費用を報告します。 結論は↑で報告済ですが、詳細は下記 本文をご参照ください。 【注意】 1）自分の利用した病院の検査費用ですので、詳しくは通院する病院に直接確認したほうが良いと思います。 2）民間企業に勤めています。よって自己負担金額は3割（のはず。健康保険のことで間違ってたらすみません。）。 管理者の通院先病院 ⇒ 北陸にある立山で有名な小さな県。 大仏で有名なT市 T市民病院。（県外の方は知らないかも・・・） 【検査費用】 ①初診 4000円くらい （2時間） ネット（全国診療施設案内）で調べたところ県内に3箇所しかなかったので、その中で通院できそうな病院に電話で確認し、 担当医師のいる日に初診を受けました。 その時の説明で、下記の説明を受けました。 A-睡眠時に無呼吸しているかどうかの検査 1泊（簡易検査のようなもので白黒をつける） B-どれくらいの重症度かの検査 1泊 （精密検査。Aで”クロ”の人を徹底検査） 通常、Aで検査し”クロ”と判定された人を、Bで精密検査をするらしいですが 「症状」と「奥さんの証言」で、Aの検査をすっとばしてBの検査を受けることになりました。 （「奥さんの証言」は、自分が先生に伝えたもの。奥さんは一緒に初診受けてませんので・・・） なので、Aの検査費用は自分は知りません。情報あったら、最下段↓のコメントによろしくです。 ②精密検査費用 約49,000円 （1泊） 1泊入院し、寝ている間の詳細なデータを取ることが目的。 いびきをかかないと意味がないので、個室を強要されます。 （個室費用 5000円/日＝ 2日で10000円（？）かな） 16：00頃 入院手続き。検査を受けるために、40分ほど病院内をうろうろしました。 呼吸のデーターとか取ってたと思いますが、指示されるままに検査してたのでよくわかりません。 18：00頃 夕御飯 19：00頃 二人がかりで心電図などのセンサーを体中にセッティング。 20：00頃 ようやくセッティング終了。あまりのセンサーの多さにびっくりします。足先から、頭まで。特に頭は無数にセンサーを設置します。 20：00時 以降 寝ること。。データーを取るために、安静にして寝るだけです。（テレビ、本なども禁止） 6：00時 起床し、看護婦を呼んでセンサーを外してもらう。 7：00時 病院を退院し、通常出勤。 支払い：後日支払い 会社：泊まる日の15時に会社を抜けただけで済みました。退院日（翌日）は、影響をありませんでした。 明細をみましたが、やはり検査費用がバカ高い！ 二人がかりで1時間も費やすほど大変な数のセンサー設置してるんだからしょうがないとは言え、もっと簡易にならないものかと。。 ③通院（精密検査の結果） 2000円 （1時間） ②の精密検査の結果を聞きに通院しました。その時に②の費用も同時に支払いました。 結果から CPAPを導入してみることとなり、入院が決定。 ④入院 （CPAP導入） 約50,000円 （4日間） 1）CPAP導入にあたって 2）心臓病などの併発している病気がないかなどの検査 のため、4日間の入院となります。 胸やのどのエコー検査などがあるため、平日の4日間となりますので、会社を1週間ほど休むことになります。 自分は事務所の人間だったので、会議のある週や月末をさけ、月初めの月～木まで休んで入院しました。 こればかりは上司の理解がないとどうにもならないので、この病気の最大のネックかもしれませんね。 病室は個室でなくてもいいので、4人部屋となり、検査も通常の検査ばかりなので 4日間で5万ほどで済みました。 ⑤翌月（毎月）の診察 約4900円 （1時間） CPAPは保険が適用されますが、毎月1回 医師の診察を受ける必要があります。 これは面倒だが、ダイエットもしていかないと行けないので、そういう面では 毎月1回チェック機能が働くので、言いといえばいいかと。早くやせればいいのです。 ということで、自分の場合 精密検査+入院＝約10万円 （②+④） 診察費用（2回）＝約6000円 （①+③） これに、毎月 約5000円の通院費用が重んでいきます。 自分の場合は、金銭的余裕があるときだったので費用については特に気にしていませんが 最初からこの金額を知っていたら…考えてしまいますね。 毎月の費用はしょうがないとしても、検査費用とかね。。。 どうにかならないものですかね。 費用についてのコメントございまいしたら↓宜しくお願い致します。 （法人の方などの広告と思われるものについては、容赦なく削除させていただきますので。。） 名前 コメント 1
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婦人 バストが成長するしくみ 炎症性乳癌 乳腺線維腺腫? Mondor病? 無月経? 不妊? 不妊治療薬 子宮内胎児発育遅延? 新生児 Apgarスコア? 新生児テタニー 先天梅毒? 肛門周囲膿瘍? 子宮脱 産 妊娠 Leopold診察法? ノンストレステスト 産褥 新生児反射 頸管妊娠? 双胎妊娠? 妊娠高血圧症候群 重症妊娠悪阻 絨毛膜羊毛膜炎 低位胎盤 前置胎盤 常位胎盤早期剥離? HELLP症候群 新生児期呼吸障害発生するびまん性肺障害鑑別 おりものと愛液 小児 Down症候群 猫鳴き症候群 Prader-Willi症候群? Edwards症候群? Turner症候群? Noonan症候群 Klinefelter症候群? 染色体断裂症候群? 色素失調症 マススクリーニング 核黄疸 低身長? 成長ホルモン分泌不全性低身長症 軟骨無形成症 水頭症? TORCH症候群? 慢性肉芽腫症 DiGeorge症候群? 川崎病 若年性関節リウマチ リウマチ熱? 猩紅熱? 癲癇 フロッピーインファント Werdnig-Hoffman病
https://w.atwiki.jp/akatonbowiki/pages/8526.html
このページはこちらに移転しました 風呂 作詞/331スレ33 A)風呂場って 音響効果があるから 歌ってみたら 自分の声がよく聞こえる S)音程ヤバい 歌が下手すぎ 外した時に リビングから笑い声が聞こえた気がした 非道すぎるｗｗｗ
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更新履歴 @wikiのwikiモードでは #recent(数字) と入力することで、wikiのページ更新履歴を表示することができます。 詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＞http //atwiki.jp/guide/17_117_ja.html たとえば、#recent(20)と入力すると以下のように表示されます。 取得中です。
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ダイエット開始からの軌跡 6/20の夜、飲み会があり締めはラーメンでした。 毎日のデータ取って気づいたことがひとつ。ラーメン食べた翌日は太っている。。体質的に駄目みたいです。 +08/6月の記録 【結果】 毎朝体重計にのり、記録した結果は・・・6/30末時点のダイエット効果は 体重（kg）体脂肪（％） 共に変化なし！ 6/20（金）に送別会があり、一晩で +1kg 増加ということもありましたが、これを元に戻して6月が終了しました。 あー、なんてこったい ／（＞＿＜）＼ 6/30 ウエストを計測。 なんと101㎝！ メジャーの数字を見ようと前かがみになると101㎝。直立不動状態の測定で105㎝。 ⇒ということで、7/1からは腕立て（20回/2set）に追加して、腹筋（50回×4set）をすることにしました！ （現在の腕立て・腹筋方法は ←メニュー「ダイエット方法・目標」を参照ください。） +08/7月の記録（工事中） 【途中結果（7/11）】 開始1ヶ月で -1.0kg 減！ このペースでも1年間続ければ10kg以上減るから、まいいか。 ウエスト 99.5㎝ （-1.5㎝） 【途中経過②（7/29）】 開始1.5ヶ月で -2.0kg 減！ 91kg台から90kg台になったことが嬉しい！ 次は89kg台こい！ ウエスト 99.0㎝ （-1.0㎝） 【Runningの記録】 Ｇショックで時間を計測してみたところ、タイムを短縮しようとする「欲」がわいてきました。 「欲」のおかげで、内容の良いジョギングができるし、走りに行きたい！という気持ちも毎日でてきたので Ｇショックが、これ以上ない最良のダイエット器具となっています。 1100m⇒2200m⇒1700m⇒2400m⇒？ 1）2200ｍはやっとやっとの完走だったので、1700mに距離を縮め、目標タイムを設定。 2）達成したので、2400mへ距離を伸ばす。 3）2400mも目標タイムを達成。次はどうしようか迷い中。。。 #ref error ：画像URLまたは、画像ファイル名を指定してください。 7/11ウエストを計測。 99㎝！ 開始 1ヶ月で -2㎝ 7/12腹筋台を購入 40回×4SET で頑張ることに。 ⇒ （現在の腕立て・腹筋方法は ←メニュー「ダイエット方法・目標」を参照ください。） +08/8月の記録（工事中） 【途中結果（/）】 開始ヶ月で -.kg 減！ ウエスト .㎝ （-.㎝） 【途中経過②（/）】 開始.ヶ月で -.kg 減！ kg台 ⇒ kg台になったことが嬉しい！ ウエスト .㎝ （-.㎝） 【Runningの記録】 #ref error ：画像URLまたは、画像ファイル名を指定してください。 7/11 7/22 （現在の腕立て・腹筋方法は ←メニュー「ダイエット方法・目標」を参照ください。） P.S 基礎代謝は 1920㌍ぐらい⇒1950㌍ぐらいへ増えています。がんばれオレ！ 基礎代謝量＝「生きていくのに最低限必要なカロリー」 この場合の「生きていく」というのは活動をしない＝寝ている状態を示しています。それ以下のカロリーしか摂取していない生活（ダイエット）は大変危険です。 基礎代謝量÷0.6＝1日に必要なカロリー 1639.1 kal÷0.6＝2731.8 kal （2731.8 kalは、何もしなくても消費される） ここから下は、チンプンカンプン 基礎代謝量÷体重＝基礎代謝基準値 1639.1 kal÷92＝17.81 身長と体重、年齢により算出された結果 ⇒1639.1 kal 「基礎代謝量」と「１日に必要なカロリー数値」に気をつけて、ダイエットをおこなって下さい。 基礎代謝基準値とは 基礎代謝計算方法 1639.1 kalです。 ご自分の基礎代謝基準値の値が高ければ脂肪が燃えやすい、低ければ脂肪が燃えにくいと判 年齢（歳） 男性 女性 基礎代謝基準値（kcal/kg/日） 基礎代謝（kcal/日） 基礎代謝基準値（kcal/kg/日） 基礎代謝（kcal/日） 1～2 61.0 700 59.7 700 3～5 54.8 900 52.2 860 6～8 44.3 1090 41.9 1000 9～11 37.4 1290 34.8 1180 12～14 31.0 1480 29.6 1340 15～17 27.0 1610 25.3 1300 18～29 24.0 1550 23.6 1210 30～49 22.3 1500 21.7 1170 50～69 21.5 1350 20.7 1110 70以上 21.5 1220 20.7 1010 基礎代謝量は体温によって変化し、たとえば体温３５度と３６度の場合ですと、３５度のほうが基礎代謝量が少なくなります。逆に体温が上がると基礎代謝量は多くなります。 1
https://w.atwiki.jp/osas/pages/12.html
ダイエット目標！ まず目標を設定し、それに向かって何をしなければならないのか。 自分は90kgを超えてしまっているため、数kgのダイエットでは終わることができない。 ＢＭＩは68kgぐらいですが、筋肉と骨格のためそこまで落とせるとは思えない。。；；） そこで・・・ 【目標！】75kg以下！ とりあえず、75kgを切るとこまで落として安定させることを自分の目標とします。（08/6月時点の目標） 08/6月ダイエット開始時は、約92.5kg （正確な数値：AM10時頃の体重計 92.2～92.4kg） 【期限！】 09年3月末までに75kg以下！ 08年12月末までに-10kg 5kg／3ヶ月 のペースで、ダイエットを計画・実施！ 【方法！】運動 食事 ダイエットというものをやったことがないので、どれだけやればどれだけ痩せるのかというのが 全くの未知。。とりあえず、ずっと続けられそうなことを継続⇒習慣になるようにすることを 第1目標とします。三日坊主だけは、なんとしても避けねば。。。 【測定】 体脂肪測定機能つきの体重計で、毎朝-Ｔシャツ・パンツ、小トイレ後に測定・記録をつける。 07/3月ころ近くのホームセンターの安売りで購入したもので、体脂肪（％）基礎代謝（kcal)筋肉量（kg）骨量（kg）まで表示されます。 （6000円ぐらいだったかな？） 【月毎のダイエットメニュー】 +08／6月の目標 【6月の目標】 5kg/3ヶ月の中目標に向かって、今月は-1kgを設定！ 【運動】 毎日腕立て20回×2セット + 各種筋トレ （腕立ては膝をついた状態で行う→負荷の緩和） ランニング ウォーキング 3回（30分以上）／週 （約2.2kmのコース。川の土手1.1kmは走り歩きを交互に，，，） 【食事】 朝食バナナ1本 + 水200cc （入院中、昼のもんたさんの情報番組で特集していたダイエット方法） 間食は17時まで （お菓子などは昼間食べる。夜食べないようにする） 21時以降は食べない（仕事を早く切り上げる。夜遅くはアイスやデザートを食べない） 【サプリの利用】 αリポ酸 奥さんのを利用。動物実験では実証済で、人体効果は実証されてるやらないやら・・・（αリポ酸のお話） ↑「間食17時まで」と「21時以降食べない」は、補足内容かぶってますが 自分へ言い聞かせる目標なので、これでいいのです。 こうやって書かないと22時ころアイスを食べてしまう意思の弱い管理者なので、その辺りの表現は大目にみてください。（＞＜） 【今後】 継続⇒習慣⇒負荷大⇒習慣⇒負荷さらに大、となるように考えています。 とりあえず、こんな少しの努力でやせ始めることはないだろうと思いますが、 まずは習慣が定着するように頑張ります。 【結果】（08/7/4-記入） 08/6月の結果は・・・変わらず！ 代謝量が若干あがった程度で、体脂肪・体重に変化なし。 むしろ、6/20の飲み会（送別会）で1kg太ったのを元に戻すので精一杯でした。。 +08／7月の目標 【7月の目標】赤文字は今月追加した分 5kg/3ヶ月の中目標に向かって、今月は-2kgを設定！（89kg台を目指す！） 6月-1kg 7月-2kg 8月-2kg 【運動】 毎日腕立て15回×3セット （7月から通常の腕立て伏せ（膝を地面から離す） 毎日腹筋 50回×4セット （軽めの腹筋。→最終目標はしっかり腹筋で120回/日。7/12より変更！↓参照） ⇒腹筋変更！ 40回×4セット （7/12腹筋台購入！自分のできる負荷でやってます。 ランニング ウォーキング 3回（30分以上）／週 （（川の土手1.1kmはRun！その他は歩きで，，，） 「軽めの腹筋」でやってましたが、疲れてくると稼動部分が少なくなるため 同じ50回でも負荷が毎回毎回 違うため、どうにも気持ち悪かった。 そこで台を購入し、足を固定。完全に体を倒しきると回数できないので、これまた軽めに腹筋。 とりあえず、7月は、40回×4SET（体を水平まで倒し、起き上げる）ことを目標に、筋力UPしたいと思います。 【7/29実績記入】 7/18～7/28までの間、7/24以外は全てランニングに出かけました。その分、腕立て・腹筋をしない日がたくさん出ていますが ランニングは腕の筋肉も腹筋も使うので、ま、よしとしてます。 また、ランニングは1.1km→1.7km→2.4kmと距離を伸ばし、タイムもどんどん伸ばしています。 当初設定の目的に比べると、とんでもない程の伸び率だなあ。。 【食事】 朝食バナナ1本 + 水200cc （08/6月のダイエット法を継続中） 間食は17時まで （08/6月のダイエット法を継続中） 21時以降は食べない （08/6月のダイエット法を継続中） 飲み物は㌍！ （お茶または水を飲む。コーヒーは買わない・飲まない （08/6月のダイエット法を継続中） 【サプリの利用】 αリポ酸 奥さんのを利用。（08/6月のダイエット法を継続中） 【結果報告 / 記入】 6月開始→6月末は体重変わらずで失敗に終わった。その反省は優先順位。（優先順位 ①筋トレ ②サプリ ③ウォーク） その反省を踏まえ、「運動＝Runninngのダイエット！」に思考を変えました。 夏の暑さに向かっての習慣づけは、とても大変ですがタイムをとる事で気持ちに変化が表れ、むしろ進んで運動ができています。 みなさんも、工夫次第で楽しく運動できます（＾＾）ノ。 +08／8月の目標 工事中・・・ 【8月の目標】赤文字は今月追加した分 5kg/3ヶ月の中目標に向かって、今月は-2kgを設定！（87kg台を目指す！） 【運動】 毎日腕立て20回×3セット （通常の腕立て） 毎日腹筋 40回×3セット ランニング ウォーキング 3回（30分以上）／週 （川の土手を往復！2.4kmを連続で走りきる！）→7/29低い目標だったな。。 【食事】 朝食バナナ1本 + 水200cc （08/6月のダイエット法を継続中） 間食は17時まで （08/6月のダイエット法を継続中） 21時以降は食べない（08/6月のダイエット法を継続中） 飲み物は㌍！ （お茶または水を飲む。コーヒーは買わない・飲まない（08/6月のダイエット法を継続中） 【サプリの利用】 αリポ酸 奥さんのを利用。 +08／9月の目標 工事中・・・ 【8月の目標】赤文字は今月追加した分 5kg/3ヶ月の中目標に向かって、今月は-2kgを設定！（87kg台を目指す！） 【運動】 毎日腕立て20回×3セット （通常の腕立て） 毎日腹筋 50回×4セット ランニング ウォーキング 3回（30分以上）／週 （川の土手を往復！2.4kmを連続で走りきる！） 【食事】 朝食バナナ1本 + 水200cc （入院中、昼のもんたさんの情報番組で特集していたダイエット方法） 間食は17時まで （お菓子などは昼間食べる。夜食べないようにする） 21時以降は食べない（仕事を早く切り上げる。夜遅くはアイスやデザートを食べない） 飲み物は㌍！ （お茶または水を飲む。コーヒーは買わない・飲まない 【サプリの利用】 αリポ酸 奥さんのを利用。 +08／10月の目標 工事中・・・ 【8月の目標】赤文字は今月追加した分 5kg/3ヶ月の中目標に向かって、今月は-2kgを設定！（87kg台を目指す！） 【運動】 毎日腕立て20回×3セット （通常の腕立て） 毎日腹筋 50回×4セット ランニング ウォーキング 3回（30分以上）／週 （川の土手を往復！2.4kmを連続で走りきる！） 【食事】 朝食バナナ1本 + 水200cc （入院中、昼のもんたさんの情報番組で特集していたダイエット方法） 間食は17時まで （お菓子などは昼間食べる。夜食べないようにする） 21時以降は食べない（仕事を早く切り上げる。夜遅くはアイスやデザートを食べない） 飲み物は㌍！ （お茶または水を飲む。コーヒーは買わない・飲まない 【サプリの利用】 αリポ酸 奥さんのを利用。動物実験では実証済で、人体効果は実証されてるやらないやら・・・（αリポ酸のお話） +08／11月の目標 工事中・・・ 【8月の目標】赤文字は今月追加した分 5kg/3ヶ月の中目標に向かって、今月は-2kgを設定！（87kg台を目指す！） 【運動】 毎日腕立て20回×3セット （通常の腕立て） 毎日腹筋 50回×4セット ランニング ウォーキング 3回（30分以上）／週 （川の土手を往復！2.4kmを連続で走りきる！） 【食事】 朝食バナナ1本 + 水200cc （入院中、昼のもんたさんの情報番組で特集していたダイエット方法） 間食は17時まで （お菓子などは昼間食べる。夜食べないようにする） 21時以降は食べない（仕事を早く切り上げる。夜遅くはアイスやデザートを食べない） 飲み物は㌍！ （お茶または水を飲む。コーヒーは買わない・飲まない 【サプリの利用】 αリポ酸 奥さんのを利用。動物実験では実証済で、人体効果は実証されてるやらないやら・・・（αリポ酸のお話） +08／12月の目標 工事中・・・ 【8月の目標】赤文字は今月追加した分 5kg/3ヶ月の中目標に向かって、今月は-2kgを設定！（87kg台を目指す！） 【運動】 毎日腕立て20回×3セット （通常の腕立て） 毎日腹筋 50回×4セット ランニング ウォーキング 3回（30分以上）／週 （川の土手を往復！2.4kmを連続で走りきる！） 【食事】 朝食バナナ1本 + 水200cc （入院中、昼のもんたさんの情報番組で特集していたダイエット方法） 間食は17時まで （お菓子などは昼間食べる。夜食べないようにする） 21時以降は食べない（仕事を早く切り上げる。夜遅くはアイスやデザートを食べない） 飲み物は㌍！ （お茶または水を飲む。コーヒーは買わない・飲まない 【サプリの利用】 αリポ酸 奥さんのを利用。 カウンター Total - Today - ｊYesterday -